1. prendere una sedia
2. prendere un bicchiere
3. mettere la sedia vicino al rubinetto della cucina
4. prendere il bicchiere e sedersi sulla sedia
5. riempire il bicchiere con acqua potabile
6. aspettare
7. appena si fanno sentire i primi morsi della fame, bere una bella sorsata d'acqua
8. ripetere il punto 7 ogniqualvolta viene avvertito lo stimolo della fame
La dritta dell'esperto: è possibile bere direttamente dal rubinetto se ritenuto preferibile.
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